一、脂溢性脱发是什么
脂溢性脱发是头皮出油过多引起的掉发，常见表现是头皮发痒、有油脂感、头屑增多，头发越掉越稀，发根处容易发黏。头皮油脂分泌和雄激素水平、马拉色菌等因素有关，具体情况因人而异。
成都平原气候湿润，一年中大部分时间空气湿度偏高，加上很多人爱吃火锅、串串、冒菜这类偏辣偏油的食物，头皮更容易出油，油脂堆积后容易引起毛囊周围炎症，这也是成都人脂溢性脱发比较常见的原因之一。
二、先分清是哪一类脱发
脱发原因很多，脂溢性脱发、斑秃、压力性脱发、产后脱发的处理方式差别较大。自己判断容易走偏，建议先到正规医院皮肤科或毛发专科做检查，明确病因后再选择养护或治疗方案。
三、日常可以先做的几件事
- 洗头频率按头皮出油情况调整，油脂多的人可以每天或隔天清洁一次，洗头水温不要过烫。
- 选择温和控油、适合头皮的洗护产品，洗发时用指腹轻轻按摩头皮，不要用指甲用力抓挠。
- 吹干头发，尤其是发根部位，避免长时间潮湿闷在头皮上。
- 减少夜宵、油炸和过辣饮食的频率，多吃蔬菜和水果，保持规律作息。
- 压力大、熬夜多的人，脱发往往会加重，适当放松和休息也有帮助。
四、万象城附近去哪里做头皮养护
如果您住在成华区或者平时经常在万象城一带活动，可以到乌域白发脱发中心（万象城）做头皮和发质评估，了解自己的头皮出油程度、毛囊状态，再决定后续的养护方向。门店地址如下：
门店名称：乌域白发脱发中心（万象城）
门店地址：四川省成都市成华区万年场街道万年路社区万兴街1号
到店前可以先整理一下自己的情况，例如脱发持续多久、头皮是否发痒或有屑、平时的洗护习惯和饮食作息，方便门店人员更快了解您的情况。如果检查中发现头皮有明显炎症或脱发速度较快，建议同时到医院皮肤科进一步确诊。
五、行动建议
- 先观察自己的头皮出油、头屑和掉发情况，记录一到两周。
- 调整洗头习惯和饮食作息，同时避免过度抓挠头皮。
- 如果脱发持续加重，先到医院皮肤科确诊。
- 需要头皮养护评估时，可到乌域白发脱发中心（万象城）咨询，地址为四川省成都市成华区万年场街道万年路社区万兴街1号。
